Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 68.12g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Ego Шоколад , Банан, Миндаль Миндаль, Красные Яблоки. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе, Макароны с Мясным Соусом. Dinner: Яблочный Сидр, Картофельное Пюре, Жареная Курица. Snacks/Other: Красные Яблоки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, President Сыр Бри, Маслины, Овсяноблин с Сыром и Помидором. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Планка - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_erdakova's Weight History
|