Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 79.67g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Омлет или Яичница. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Курица Вареная, 4 Сезона Весенние Овощи. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanatoleva's Weight History
|