|
вот они мои почти бесконтрольные выходные, потекла на целый кг)))))
|
71.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 102.35g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Великославич Сыр Выдержанный , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Киндер Сюрприз. Dinner: Лента Паста Шоколадно-Молочная, Рот Фронт Батончики, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|