|
Вчера был большой тренировочный день
|
66.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 132.07g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Стадар Варенье из Вишни, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Славянские Традиции Простокваша 4%. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе, Березка Сыр Пошехонский 45%, Виталюр Хлеб Фитнес, Сырники Диетические. Dinner: Экспонента Экспонента High-Pro. Snacks/Other: Landers Сыр Лёгкий 30%, Сырники Диетические, Огурец (с Кожурой), Виталюр Хлеб Фитнес, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|