Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
819 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 60.46g | Carbs: 62.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_milashka's Weight History
|