Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 37.65g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Магнит Банан, Хлебный Спас Печенье Сахарное, Данон Йогурт Нежный Персиковый. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.gudz.1987's Weight History
|