Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 104.42g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Яйцо, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Гармония Творог 5%. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Orion Чокопай, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыр Российский, Морковь, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|