Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
88 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 94.57g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Ситниковское Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Булгур (Вареный). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный. Snacks/Other: Десерт Ягодно-Творожная 5% Фантазия (Собственное Производство), Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлямба 23/72's Weight History
|