Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 80.09g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка с Манкой, Щедрые Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Бахетле Торт Банановый, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Чай, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|