Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 82.35g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Макфа Спагетти Отварные. Dinner: 365 Дней Огурцы Маринованные , Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|