Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 103.15g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Energy Diet Дрейнэффект, NL International Дрейнэффект, Зеленый Луг Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Energy Diet Сырный Суп. Dinner: Курага, Чернослив, Большая Кружка Ряженка 4%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|