Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 55.93g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фрау Марта Икра из Баклажанов, Говядина Постная, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Jr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком, Минтай Запечённый, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сыробогатов Фиетта, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|