Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 110.72g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Скиф Ветчина Алексеевская, ARO Масло Крестьянское, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Яичный Белок, Дома Куриный Бульон из Грудки, Фрикадельки из Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Голден Яблоко, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, SAN Омега 3, Bio Баланс Кефирный 1%, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти. more...
|
|
235 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Hula Hoop - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veranika90's Weight History
|