Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
962 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 70.99g | Carbs: 36.48g.
Breakfast: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ого Отруби Пшеничные, Дар Гор Сыр Овечий, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Яйцо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Мидии в Сливочном Соусе. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|