Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 57.17g | Carbs: 187.02g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Бородинские, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Картофель Отварной, Мирамар Крабовое Мясо, Подсолнечное Масло, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. Dinner: Чеснок, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хурма, Славянка Фрутландия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|