Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2322 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 112.42g | Carbs: 325.06g.
Breakfast: Danone Activia Actiregularis, Pirkka Pensasmustikka, Persikat, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, oatgoods, Kalanmaksaöljy, Hasselpähkinärouhe, Purukumi, Suodatinkahvi, Kananmuna . Lunch: Salaattiannos, Leader Easy Go Protein Bar Peanut Butter, Atria Kalkkunaleike, Vaasan Kauraverso (Vaasan), Rouhitut Pähkinät, Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Sun Maid Rusinat, Vaasan Ruisnacho Valkosipuli & Yrtit, Tee (Makeuttamaton), Gold & Green Nyhtökaura Tomaatti, Rainbow Pinaattikeitto, Sipulit, Oululainen Jälkiuunipala Ohut Täysjyväruis (Oululainen), salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Snacks/Other: Chlorellajauhe (Puhdistamo), Kvinoahiutale (Urtekram), Kurpitsansiemenjauho, Suomalaista Pellavansiementä, Rusina , Organic Chunky Breakfast Topping (Superlife), Laktoositon Kevyt Maitojauhe, kaura-tattarihiutale, kuitupitoinen kauralese, Aamiaisviljavalmiste, Rikottu Täysjyväohrasuurimo, Chia-Siemen, purukumi. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|