Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 86.00g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Карусель Батон Молочный, Агуша Творожок Классический, Пятерочка Банан, Киви, Дикси Груша Конференц. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Макфа Спагетти Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . Snacks/Other: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|