Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 82.60g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный), Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Курица Вареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Премьер Джем Черничный, Сырники Домашние. Snacks/Other: Чизкейк, Капучино. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|