Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 106.10g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Пшеничный Хлеб, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе с Приправами и Овощами. Lunch: Националь Бурый Рис Здоровье, Макароны с Маслом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Clever Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бородусик's Weight History
|