Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
923 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 110.92g | Carbs: 39.67g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Куриное Филе. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Красный Лук, Активиа Питьевой Йогурт, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrags's Weight History
|