Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 81.71g | Carbs: 199.77g.
Breakfast: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Телятина, Дубки Грудинка-Дубки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Barilla Capellini N.1, Запеканка, Борщ, Белый Хлеб, Гречка. Dinner: Горлинка Горчичное Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Помело, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Якобс Кофе Растворимый, Огурецы Сладкого Рассола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|