Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 153.83g | Prot: 59.52g | Carbs: 27.56g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кето Сырники, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Дымов Бекон . Lunch: Миндаль Миндаль, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хрен, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клевер Сливки 35%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|