Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 88.61g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Fitness Хлебцы Ржано-Овсяные, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Свинина Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, ИП Бабаян А. Н. Лаваш Армянский. Snacks/Other: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Магнит Яблоки Новый Урожай, Фундук Фундук, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|