Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 45.35g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёна Обыкновенная's Weight History
|