Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
119.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 43.10g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Хурма, Сасси, Вареное Яйцо, Santal Красный Грейпфрут, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Сухие Семена Чиа. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Хлеб Бородинский, Prime Star Рис с Овощами. Dinner: Мёд, Сасси, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сасси, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|