Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
721 kcal
|
Fat: 13.70g | Prot: 47.86g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная без Масла, Минтай Запечённый, Фрау Марта Икра из Баклажанов. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 1%, Jr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|