Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 66.98g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Dinner: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|