Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 107.14g | Prot: 122.16g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Самбери Булочка Сырная, Storck Toffifee. Lunch: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Реми Хлеб Тостовый, Куриный Бульон, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Окей Капуста Квашеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Яблоко, Дальпико Нерка Подкопченная, Реми Хлеб Тостовый, Дальпико Палтус Подкопченный. Snacks/Other: Мандарины, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Белебеевский Сыр Belster. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|