Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 70.96g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, D'arbo Мёд Акации, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Урбеч Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Landers Сыр Моцарелла Голд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай с Лимоном. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Апельсин. Dinner: D'arbo Мёд Акации, Простоквашино Сметана 20%, Hochland Сыр Моцарелла, Чай с Лимоном, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Урбеч Арахисовая Паста, Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 13 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|