Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
838 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 50.50g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками, Банан. Lunch: Орехи Кешью, Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_mel_'s Weight History
|