Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 74.13g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Абрико Конфитюр, Творог 18%. Lunch: Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир, Рот Фронт Конфеты Маска, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Spainolli Оливки Черные без Косточек, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана , SPAR Салат Овощной с Крабовыми Палочками, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|