Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2986 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 114.55g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриный Суп, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная, Шоколад, Салат Оливье, Водка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария750's Weight History
|