Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 78.50g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Айдиго Сухое Молоко, Миндаль Миндаль. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гречка Отварная, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Яблоко. Snacks/Other: Аривера Семена Льна, Изюм. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|