Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 114.00g | Carbs: 60.10g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Филе Индейки. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Банан, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|