Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2178 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 149.08g | Carbs: 277.03g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта, Хлебец, Грейпфрут, Брест-Литовск Сыр Гауда, Курага, Мёд, Киви, Чернослив, Идея Крупа Кукурузная. Lunch: Соевый Соус, Гречка, Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь, Шампиньоны Жареные. Dinner: Хлебец, Мёд, Сыр Гауда, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Соевый Соус, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Простор Смузи Ягодно-Банановый, Капучино, Зеленое Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriagoshko's Weight History
|