Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 55.48g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, BeOne Гранола с Клюквой в Меду, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Соевый Соус, Винегрет без Масла. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Соевый Соус, Руккола, Комо Сыр Гранде. Snacks/Other: Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|