Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 89.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
3439 kcal
|
Fat: 127.57g | Prot: 138.59g | Carbs: 424.42g.
Breakfast: Каравай Сухари с Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ultimate Nutrition Протеин, Любятово Шоколадные Шарики, Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный, CMTech Омега-3 60%, Golden Kings Масло Льняное. Lunch: Белый Медведь Сулугуни , Солнце Востока Чернослив , Роллы. Dinner: Роллы, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Сало, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|