Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 109.17g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Савушкин Творог Хуторок 5%, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Гречка Вареная. Lunch: ЕКО Фасоль по-Гречески с Грибами, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное. Dinner: Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Рубленый Чеснок, Vici Мидии Варено-Мороженые. Snacks/Other: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог 5%, Корица, Евроопт Киви, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МиссНатали's Weight History
|