Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
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72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2020:
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2517 kcal
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Fat: 60.35g | Prot: 158.48g | Carbs: 331.72g.
Breakfast: Clementine, Grana Padano Grana Padano, Hero Marmellata Light Pesche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Dinner: Arance, Tre Mulini Quadrucci, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Minestrone Leggero . Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Pesche, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Hero Barrette al Cioccolato Light, Petto di Pollo, Carne, Gullón Vitalday, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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manucapi's Weight History
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