Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 37.39g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Северные Ягоды. Lunch: Магнит Апельсин, Куриный Суп, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Гауда, Белый Хлеб. Dinner: Мандарины, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Гречка с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|