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bleibt konstant 🤷♀️...ist das jetzt ein gutes oder schlechtes Zeichen 🤔.....oder esse ich jetzt zu wenig? bin zur Zeit immer ca. 300 kcal unter dem BTE , der mir hier empfohlen wird 🤔......was meint ihr?
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66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2020:
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1639 kcal
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Fat: 71.32g | Prot: 94.80g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Elstar, Gut & Günstig Haferflocken, Ingwer, Zitronensaft, REWE Avocado, Möhren, Früchtetee, Espresso. Dinner: Roter Tafelwein, Weißbrot, Milfina Kräuterbutter, Krautsalat, REWE Zaziki , McDonald's Pommes Frites (Mittel), Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber, Zeus Gyros. Snacks/Other: Mühlenhof Wiener Würstchen. more...
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steady weight
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 Comments
🤔Guten Morgen.Jetzt musst Du geduldig bleiben.Diese Hürde hast Du noch nicht überwunden. Dranbleiben dann geht es mit Sicherheit weiter runter.✌✌✌✌✌
07 Feb 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen, schönen Samstag 💖🌞😊
08 Feb 20 by member: fit2020!
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Guten Morgen meine Liebe 😘 einen entspannten Samstag wünsche ich Dir 🤗 🍀 Vielleicht doch Deine empfohlenen Kalorien essen, statt drunter zu bleiben.. 🤷🏻♀️
08 Feb 20 by member: Huehndez17
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kirchgellersen's Weight History
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