Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 83.49g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: SPAR Пирог Постный с Черникой, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|