Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 104.73g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Макфа Вермишель Отварная, Навашинский Хлеб Батон, Куриный Бульон. Dinner: Навашинский Хлеб Батон, Запеченная или Жареная Форель, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Коноковский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гаянэ У.'s Weight History
|