Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
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72 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2020:
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3690 kcal
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Fat: 118.87g | Prot: 252.28g | Carbs: 387.56g.
Breakfast: Porridge. Lunch: Lidl Nuggets di Tacchino e Pollo, Delizie del Sole Ceci, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Burro d'arachidi ■🍈, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, McDonald's Crispy McBacon, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Focaccia, Castagnole, Lidl Pane Schiocco, Grissini Duri, Dulano Petto di Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Kiwi. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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jamesdouglas's Weight History
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