Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 102.98g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Якобс Кофе 3 в 1, Каждый День Сыр Брынза, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Lunch: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Творог 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Ekaterina P.-20's Weight History
|