Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 106.92g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Коркунов Конфеты, Лакомо Сливки 10%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мандарины, Good Food Семечки Подсолнечника, Rosso Миндаль . Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Агуша Творог Детский Персик, Кудесница Мука Ржаная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|