Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 141.66g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Милково Творог Обезжиренный, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Лента Стейк из Кеты , Вареное Яйцо, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Dinner: Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Do4a Lab Соевый Протеин, Яйцо, Do4a Lab Соевый Протеин, Увелка Мука Овсяная , Милково Творог Обезжиренный, Милково Творог Обезжиренный, Глазовская Птица Печень Цыпленка-Бройлера, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Do4a Lab Соевый Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena030688's Weight History
|