Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 57.70g | Carbs: 192.80g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан, Tora Bika Капучино, Геркулес Каша Овсяная, Арахисовая Паста, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Бородинский, Оливье с Курицей, Винегрет, Рыбный Суп. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|