Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 97.35g | Carbs: 193.89g.
Breakfast: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кофе (из Молотых Зерен), Свеклы, Морковь, Зеленое Яблоко, Капуста Кальраби, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Крабовые Палочки, Barilla Макароны Отварные, Сливочное Масло, Минская Марка Сметана 26%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Schulstad Хлеб Ржаной, Arista Тунец в Масле, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Ряженка 3.2%, Мандарины. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|