Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 36.67g | Carbs: 14.71g.
Breakfast: Alpro Cashew Original Creamy Taste, California Gold Nutrition MCT Oil, Избенка Масло Сливочное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Ашан Говяжий Жир, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленый Лук, Авида Сметана 15%, Помидоры, Restoria Шейка Свиная , Шампиньоны. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|